【※放置厳禁】悪い噛み合わせの治し方とは？症状を徹底解説

1.噛み合わせが悪くなったらどうすればいいの？

噛み合わせに不調を感じた場合は、まず歯科医院や歯科口腔外科で相談しましょう。症状によっては、顎関節症、歯ぎしり・食いしばり、詰め物や被せ物の不適合、歯並びなどが関係している場合があります。
自己判断で放置せず、原因を確認したうえで必要な治療を検討することが大切です。

1-1 どこで治療を受けられる？

噛み合わせや顎関節の不調がある場合は、歯科医院、歯科口腔外科、大学病院などで相談できます。顎関節の痛みや開口障害がある場合は、歯科口腔外科での診察が適していることがあります。
噛み合わせの不調は、むし歯、歯周病、詰め物・被せ物、顎関節、歯ぎしりなど複数の要因が関係する場合があるため、症状に応じて診断を受けることが大切です。

1-2 噛み合わせの治療方法は？

噛み合わせや顎関節の治療では、保存療法が中心となることがあります。薬物療法、スプリント療法、開口訓練、筋肉のマッサージ、生活習慣の見直しなどが検討されることがあります。
必要に応じて、詰め物・被せ物の調整や、歯列矯正が検討されることもあります。

治療方法は原因や症状によって異なるため、歯科医師と相談しながら決めましょう。

〇スプリント療法で顎や歯への負担軽減を目指す

スプリント療法では、マウスピースのような装置を使用し、顎関節や歯への負担を軽減することを目指します。歯ぎしりや食いしばりがある場合、歯や顎への負担を和らげる目的で使用されることがあります。
ただし、すべての噛み合わせの問題をスプリントだけで調整できるわけではありません。

〇認知行動療法で習慣や癖を見直す

噛み合わせや顎関節の不調には、頬杖、片側噛み、うつぶせ寝、食いしばりなどの習慣が関係する場合があります。これらの癖を自覚し、行動を見直すことで、顎や歯への負担軽減を目指します。
必要に応じて、歯科医師や専門職の指導を受けながら取り組みましょう。

〇歯列矯正で歯並びや噛み合わせを整える

歯並びや噛み合わせのずれが大きい場合は、歯列矯正が検討されることがあります。矯正の範囲や期間は、歯並びの状態、年齢、治療方法によって異なります。
全体矯正や部分矯正など複数の方法があるため、費用や期間、リスクを含めて事前に確認することが大切です。

〇痛みがある場合は薬物療法で緩和

顎関節や周囲の筋肉に痛みがある場合、消炎鎮痛薬や筋弛緩薬などが処方されることがあります。薬の種類や使用期間は症状によって異なるため、医師・歯科医師の指示に従いましょう。

1-3 費用は？

費用は、保険適用の有無、治療内容、歯科医院によって大きく異なります。
【2026年税込みEPARK歯科調べ】
・マウスピース製作：およそ10,000～25,000円
・全体矯正（ブラケット矯正）：およそ700,000～1,000,000円
・部分矯正（ブラケット矯正）：およそ150,000～450,000円

※あくまでも目安です。実際の費用は、初診料、検査料、装置料、調整料、保定料などの有無によっても変わります。治療前に見積もりや保険適用の範囲を確認しましょう。

2.こんな症状が出たら噛み合わせ悪化の可能性！

噛み合わせや顎関節の不調は、口の中だけでなく、顎周囲の痛みや開口障害などに関係する場合があります。ただし、頭痛や肩こりなどは多くの原因で起こるため、噛み合わせだけが原因と断定することはできません。

2-1 慢性的な頭痛、肩こり

顎関節症では、顎の痛み、関節音、開口障害のほか、首や肩のこりを伴うことがあります。慢性的な頭痛や肩こりがある場合は、内科や整形外科など他科の疾患も含めて確認が必要です。
噛み合わせや顎の症状を伴う場合は、歯科医院や歯科口腔外科で相談しましょう。

2-2 むし歯、歯周病になりやすい

歯並びや噛み合わせによって、歯磨きがしにくい場所ができる場合があります。その結果、歯垢が残りやすくなり、むし歯や歯周病のリスクに関係することがあります。
また、一部の歯に過度な負担がかかると、歯や歯周組織に影響する可能性があります。気になる場合は歯科医院で確認しましょう。

2-3 顎が痛む

噛み合わせや歯ぎしり、食いしばりなどは、顎関節や周囲の筋肉に負担をかける場合があります。顎の痛み、口が開きにくい、口を開けると音がするなどの症状がある場合は、顎関節症の可能性もあります。
症状が続く場合は、歯科口腔外科などで相談しましょう。

2-4 顔の左右がゆがんできた

噛み癖や顎の使い方の偏りがあると、筋肉の使い方に左右差が出る場合があります。ただし、顔の左右差には骨格、筋肉、姿勢、疾患などさまざまな要因が関係します。
急に顔の左右差やゆがみを感じる場合、歯科だけでなく医科での確認が必要なこともあります。

2-5 口内炎ができやすくなった

噛み合わせや歯並びによって、頬の内側や舌を噛みやすくなる場合があります。同じ場所を繰り返し傷つけると、口内炎のような症状が出ることがあります。
2週間以上治らない口内炎やしこり、出血がある場合は、早めに歯科医院や歯科口腔外科で相談しましょう。

3.噛み合わせが悪化する原因とは？

噛み合わせに影響する要因には、歯並び、詰め物・被せ物、歯ぎしり・食いしばり、生活習慣、顎関節の状態などがあります。原因を自分だけで判断することは難しいため、症状がある場合は歯科医院で相談しましょう。

3-1 歯や顎関節に悪い習慣、癖

片側噛み、頬杖、うつぶせ寝、食いしばりなどの癖は、歯や顎関節に負担をかける場合があります。
睡眠中の歯ぎしりや日中の食いしばりはブラキシズムと呼ばれ、歯のすり減りや詰め物・被せ物への負担につながることがあります。気になる場合は、歯科医院で相談しましょう。

3-2 歯並びの悪さ

出っ歯、八重歯、叢生などで歯並びに乱れがある場合、噛み合わせに影響することがあります。成長や加齢、歯の欠損、歯周病などによって噛み合わせが変化する場合もあります。

3-3 詰め物、被せ物が合っていない

むし歯治療で入れた詰め物や被せ物の高さが合わない場合、噛み合わせに違和感が出ることがあります。特に奥歯は噛む力がかかりやすいため、違和感が続く場合は歯科医院で調整が必要か確認しましょう。
入れ歯が合わない場合も、噛み合わせや顎に負担がかかることがあります。

4.まとめ

噛み合わせの不調は、歯や顎関節、口腔内の症状と関係する場合があります。ただし、頭痛や肩こり、顔の左右差などはさまざまな原因で起こるため、噛み合わせだけが原因と判断することはできません。
気になる症状がある場合は、歯科医院や歯科口腔外科で相談し、必要に応じて医科とも連携しながら原因を確認することが大切です。

【参考サイト】
・日本口腔外科学会「顎関節の疾患」
https://www.jsoms.or.jp/public/disease/setumei_kansetu/
・日本歯科医学会「歯科診療ガイドラインライブラリ」
https://www.jads.jp/guideline/
・日本補綴歯科学会
https://www.hotetsu.com/

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└どこで治療を受けられる？
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・こんな症状が出たら噛み合わせ悪化の可能性！
└慢性的な頭痛、肩こり
└むし歯、歯周病になりやすい
└顎が痛む
└顔の左右がゆがんできた
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・噛み合わせが悪化する原因とは？
└歯や顎関節に悪い習慣、癖
└歯並びの悪さ
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