Q.歯磨きのタイミングについて教えてください。
「歯磨きは食後30分経ってから」という情報を聞いたことがありますか？
食事中は虫歯菌が食べ物の中の糖質を分解して酸を作りますので、食後すぐに歯磨きしてしまうと歯が溶かされてしまいます。しかし、食後30分位で唾液の持つ「酸を薄める作用」と「中和する作用」により、お口の中が元のレベルに戻ります。ですから、食後30分程度を目安に歯磨きをしましょう。
※虫歯、歯周病の予防法(歯磨きの方法)
・毎食後、30分経ってから歯磨きをする。
・歯と歯茎の間に斜め45度の角度で歯ブラシを当てて、横磨きで10往復磨く。
・噛み合わせがある歯(奥歯)も10往復磨く。
・力を入れず、優しく磨く。
・鉛筆を持つように歯ブラシを持つ。
・定期検診で歯石を除去する。
- 医院からのお知らせ
- ゴールデンウィークの診療について
休診日は4/29(月)、5/4(土)になります。
その他日程は診療の受付をしております。
カード決済の利用が可能になりました。
VISA・MASTER・JCB・アメリカンエキスプレスのご利用が可能です。
また、分割払いもご利用いただけます。
ネット予約・空き状況確認 |
||
|---|---|---|
