あなたの子は大丈夫！？乳歯の本数の目安とその影響を知ろう

1.乳歯が生える目安の時期を見てみよう

乳歯は上顎10本、下顎10本の合計20本です。
一般的には3歳頃までに20本の乳歯が生えそろうことが多いとされています。
ただし、生える時期や順番には個人差があります。
まずは乳歯の名称と、生える目安を確認してみましょう。

1-1　乳歯の名前をチェックしよう

乳歯にはそれぞれ名称があります。
A：乳中切歯
B：乳側切歯
C：乳犬歯
D：第一乳臼歯
E：第二乳臼歯
乳歯では奥歯（乳臼歯）が左右2本ずつ存在します。

1-2　生後7-9ヵ月頃

乳歯は下の前歯2本から生え始めることが多いとされています。
ただし、上の前歯から生える場合もあり、順番には個人差があります。

1-3　1歳前後頃

1歳頃になると上下の前歯が生えそろい始めます。
その後、乳側切歯が順番に生えてきます。
一般的には1歳半頃までに前歯がそろうことが多いです。

1-4　1歳3ヵ月～4ヵ月前後

この頃になると第一乳臼歯が生え始めます。
奥歯が生えてくることで、食べ物を噛む機能が発達していきます。
ただし、まだ噛み合わせは十分ではなく、咀嚼機能も発達途中です。

1-5　1歳6ヵ月頃

前歯と奥歯の間に乳犬歯が生えてきます。
2歳頃には合計16本程度になることが一般的です。
犬歯が生えることで、食べ物を噛み切る機能が発達していきます。

1-6　2歳6ヵ月～3歳頃

第二乳臼歯が生えてくることで、乳歯20本が生えそろいます。
咀嚼機能もさらに発達していきます。
一方で奥歯は汚れがたまりやすいため、むし歯予防のためのケアが重要です。

2.乳歯の生え始める時期、どんな感じ？

乳歯が生え始めると、赤ちゃんの様子に変化が見られることがあります。

2-1　歯の生え始めは夜泣きが多い！？

乳歯が生えてくる時期には、歯ぐきの違和感やむずがゆさから機嫌が悪くなったり、夜泣きが増えたりすることがあります。
いわゆる「歯ぐずり」と呼ばれる状態です。
ただし、すべてのお子さんに見られるわけではありません。

2-2　歯の生え始めからしっかりケアを

乳歯が生え始めたら口腔ケアを始めましょう。
歯が少ない時期は、ガーゼや乳児用の口腔ケアシートでやさしく拭き取る方法があります。
授乳後や哺乳後は、無理のない範囲で口腔内を清潔に保つことが大切です。

3.乳歯のお手入れ

乳歯はいずれ永久歯に生え変わりますが、むし歯予防は非常に重要です。
乳歯のむし歯が進行すると、永久歯の生え方や口腔環境に影響する場合があります。
また、むし歯による痛みで十分に食事が取れなくなると、成長に影響する可能性もあります。
乳歯は永久歯に比べてむし歯の進行が早いとされるため、日頃のケアが重要です。

3-1　生後10ヵ月頃から歯ブラシデビューを

離乳食が進む時期には、乳児用歯ブラシを使ったケアを始めましょう。
最初は嫌がることもありますが、少しずつ慣れていくことが大切です。

3-2　どの時期にも共通する乳歯のケア

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを取りきれないことがあります。
必要に応じてデンタルフロスも活用しましょう。
また、むし歯の原因となる細菌は保護者などから伝播する可能性があるため、家族全体で口腔ケアを行うことも大切です。
食器の共有や口移しなどについても注意が必要です。

4.まとめ

乳歯が生える時期や順番には個人差があります。
乳歯の萌出時期が多少前後しても、すぐに異常とは限りません。
心配な場合は小児歯科や歯科医院に相談してみましょう。
また、乳歯が生え始めたら口腔ケアを始めることが大切です。
毎日のケアを続けながら、お子さんのお口の健康を守っていきましょう。

【参考サイト】

・日本小児歯科学会
https://www.jspd.or.jp/
・日本歯科医師会
https://www.jda.or.jp/
・厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/

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