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歯が汚い。
ブラッシング
回答数：2件
投稿者：マザイさん(30代 男性) 2018/06/03 22:54
歯を綺麗に磨くには
先生からの回答
全2件の回答
横浜保土ヶ谷の 山本歯科医院 院長の山本達郎です。
スクラッビング法といって毛先を歯の付け根にある程度の角度で当てて 左右に（前後に）細かな動きで少しずつのエリアを磨き切り全体を綺麗にする方法が一般的です。
できれば自己流に陥っていることが多いので 歯科医院で歯科衛生士に磨き方を教わるとよいと思います。
山本歯科医院 山本達郎
回答：2018/08/24 13:39
今西 恒夫 院長 今西歯科医院(大阪府 東大阪市)
- 回答数 156件
まず、持ち方から強すぎず弱すぎず、適切な力で動かせるようにするため、ペンを持つ時と同じ握り方をします。
鏡を見ながら歯にブラシを当てて、ブラシの毛先が大きく開いているのならそれは力を入れすぎています。歯茎を傷めないように優しい力で歯に歯ブラシが直角に当たるように当てましょう。
角度が悪いと磨いているつもりなのに歯垢が落ちない…ということになります。1本の歯に対して細かく動かして、隣の歯へ移動していきます。
奥歯や歯並びが悪い箇所などは、斜めにブラシを入れるようにして、歯に毛先が当たるように意識しましょう。歯ブラシだけでは、７割ほどしか汚れは落ちないといわれています。歯ブラシが届かないところは、歯間ブラシや糸ようじを使うことで９割の汚れを落とすことができます。
歯医者さんで歯磨き指導を受けるといいと思います。
回答：2018/06/09 12:40
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