第60回シンシアデンタルクリニック（東京都港区赤坂）：東 恭子先生のオススメ愛用品

先生のソニッケアーの電動ハブラシとガムPro'sの歯ブラシ

愛用されているデンタルグッズを教えてください。

ガムPro's デンタルブラシ R-3Mです。 現在のガムPro's R-3Mにリニューアルされる前の、プロクトR-3Mの頃から長く愛用しています。
むし歯予防に適した歯ブラシで、ヘッドが小さいことと、ＰＢＴ素材のフィラメント（毛）が気に入っています。 ＰＢＴフィラメントは毛に耐久性があり、毛先が広がりにくいので清掃効果も長持ちするんです。
この歯ブラシは入浴の時や外出時に使っていて、朝と夜はソニッケアー ダイヤモンドクリーンの電動ハブラシを使用しています。

健康な歯を維持する秘訣を教えてください

歯磨きです。朝・昼・晩の歯磨きを習慣づけることですね。 間食も、だらだらと食べ続けるのではなく、時間を決めて食べるのが良いと思います。

最後に、歯の健康に対して一言お願いします。

歯は、その人が一生付き合うものです。その歯を管理するのはご自身なので、長く健康にご自分の歯でお食事をとって頂くためにも、虫歯予防・歯周病予防は大切です。ご自身でどうしてもうまく磨けないところは、歯医者の方でお手伝いしますから、定期的に歯科検診や歯のクリーニングを受けられると良いと思います。