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舌について
その他(噛み合わせ)
回答数：2件
投稿者：相談者さん(20代 男性) 2018/05/14 02:18
ネットで舌の脱力するといいという記事をみたので、舌を出したまま(犬のような感じです、どちらかというと顎にほぼ力を入れない感じ？)生活していたら、舌をどういう風に口の中に収めて、話すときにどういう風に舌が動いていたかわからなくなってしまいました。
噛み合わせも下顎が前方に動いて具合悪いです
この場合はどこ科に行けば良いのでしょうか
口周りの問題なのでここで質問させていただきました。
先生からの回答
全2件の回答
横浜保土ヶ谷の 山本歯科医院 院長の山本達郎です。
下顎移動をやりすぎたために咬筋の凝り 炎症 を起こしただけだと思います。
しばらくその運動止めましょう。
自然に治ります。
山本歯科医院 山本達郎
回答：2018/08/26 12:09
矢倉 典彦 院長 やぐら歯科内科(奈良県 奈良市)
- 回答数 237件
まずは口を閉じて唇も閉じて下さい。
歯は噛みしめずに１～２mmほど浮かす状態で、舌のさき先は上の前歯の裏側の歯茎に軽く触れさせる状態が口の安静位（楽な状態です）。
その状態で鼻で息をしてリラックスするのが舌がリラックス出来る状態だと思います。
実際にお口の中を見ていないので正確な事は分かりませんので、とりあえず歯医者さんに行って見てもらって下さい。
回答：2018/05/15 19:04
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