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歯磨きについて

その他

回答数:3件

歯磨きについてなのですが、私は最近、起床後すぐに歯磨きをするようにしました。なので朝食後もすぐに磨いていいものなのかと思い、調べてみると食後30分は歯が溶ける可能性があるので磨かない方がいいとのことでした。
それよりもガムの方が効果があるとか…
そこで質問なのですが、ガムの代わりにタブレットなのでもいいと思いますか?

先生からの回答

全3件の回答

馬場 真菜美 理事長 兼 院長 マナミ歯科クリニック(東京都 中野区)

  • 回答数 5,916
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  • 医師の支持数 4件 / 参考になった数 1,515件
マナミ歯科クリニック 馬場 真菜美 女性

食後30分以内に歯を磨かない方が良いというのは一時広く喧伝されましたが、酸性の強い食物残滓をこすりつけるようなことをしない限り問題はないというのが、現在では学会などの統一見解です。食後すぐに磨くのはマイナスよりプラスの面が大きいと理解すべきでしょう。

回答:2018/01/14 13:26

坂田 尭久 院長 ノア歯科クリニック中目黒(東京都 目黒区)

  • 回答数 79
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ノア歯科クリニック中目黒 坂田 尭久 男性

こんばんは、ノア歯科クリニック中目黒の坂田尭久です。

正直、この手の話は諸説あり、正解がないように思えます。

私個人的にはタブレットよりも、ガムのが良いと思います、
咀嚼による清掃効果もありますし、噛むことによって唾液が分泌されますので、
自浄作用が期待できるためです。

話は飛びますが、歯ブラシも大切ですが、フロスをしっかりなされると良いと思いますよ。

ご参考になれば幸いです。

ノア歯科クリニック中目黒
坂田 尭久

1人が参考になったと言っています。

回答:2018/01/12 23:46

陶 秀彦 院長 10ban歯科(東京都 港区)

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10ban歯科 陶 秀彦 男性

こんにちは。

ネットでは色々な意見が飛び交っています。

ガムを噛むのもいいですが、食後は30分以内に歯を磨かれた方が私はいいと思います。

ガムの代わりにタブレットとは、口臭などを気にしてタブレットになさるのでしょうか?

1人が参考になったと言っています。

回答:2018/01/12 11:41

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