予防歯科の治療内容｜キヌタ歯科クリニック

Q.歯磨きの時間帯など、注意することはありますか？

A.夜の歯磨きにすべての歯を磨ければ、虫歯や歯周病の原因となる酸を作らないお口になります。


虫歯や歯周病の予防をするにおいて、当院はスケーリングで歯石取りを行っています。ですが、大事なのは夜の歯磨きです。寝ている時に歯垢（しこう）が残っていると、それらはやがては虫歯や歯周病の原因である酸に変わってしまいます。

そういった事態を防ぐために、夜の歯磨きは10分くらい時間をかけてすべての歯の上下左右表裏を磨いていただくようお願いしています。また、鏡の前に立って10分間磨き続けることは難しいでしょうから、テレビや新聞を読みながらでも構いません。時間をかけてていねいに磨くことで歯石を取り除いて、虫歯になりにくい歯を作っていけるよう、歯磨きをしっかりするという習慣をつけていただきたいと思います。