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富雄駅
出口 徒歩1分

住所 奈良県奈良市富雄北1-3-5 キタダビル2F地図

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  • 18時以降診療

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高田歯科医院の1のこだわり

こだわり

生活習慣の向上の取り組み

お口の健康のために規則正しい食事を

当院では、日本人に合った食生活への見直しに注目しています。規則正しい食事を心がけましょう。

食事と口内環境は密接な関係にあります。唾液には、食事によって酸性に傾いたお口の状態を、中和する作用があります。

酸は歯のエナメル質を溶かし、虫歯の原因になるリスクを高めるので、唾液の自浄作用は大切になりますが、中和するまでに30分~1時間ほどかかります。このため、間食が多かったり不規則に食事を取ると、虫歯・歯周病の悪化を引き起こす場合もあります。

また、当院では食事についてのアドバイスを行っています。できるだけ食事の時間を決めて、バランスよく栄養を摂取することが大切です。「まごわやさしい」ま=豆類、ご=ごま、わ=わかめ、や=野菜、さ=魚、し=しいたけ(きのこ)、い=芋類、という食育に関する考え方があります。歯の健康と一緒に食事についても考えていきましょう。

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