予防歯科の治療内容｜筒井歯科医院（東京都世田谷区）

歯の知識を高めて虫歯や歯周病を防止

虫歯や歯周病などお口の中のトラブルには、食事や食習慣など日常の生活が大きく関わっていきます。例えば、酸蝕症（さんしょくしょう）というのがあるのですが、酸が強い食べ物や飲み物を摂取しすぎると、歯が溶けてしまうのです。スポーツ飲料や果物、お酢やワインなど適量なら良いですが、取り過ぎは良くありません。また、唾液が少ない人も虫歯のリスクが高まります。通常ものを食べるとお口の中が酸性になりますが、唾液が出ることによってアルカリ性に中和してくれます。ところが１日中何か食べている状態では、その時間がありません。同じ量を食べるのであっても、ちょこちょこ口に入れるのではなく1日3食きっちり区切って食べた方が虫歯予防になるのです。このようなことも患者様に伝えていく必要もあると思っています。