予防歯科の治療内容｜とがし歯科医院

正しい歯磨きとPMTCについて

予防のためにはまず正しい歯磨きができることが大切です。一生懸命歯磨きしようとしてゴシゴシと強すぎる力で磨いている場合もあります。歯ブラシは鉛筆を持つような感じで持ちましょう。そうすると自然に力が抜け、ちょうど良い力加減で歯ブラシを持つことができます。歯ブラシは歯と歯ぐきの間に45度くらいの角度であて、細かく動かします。上下の奥歯の噛み合わせ部分、歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目などの虫歯になりやすいところを重点的に磨きましょう。
正しいセルフ歯磨きと並行してぜひ取り入れていただきたいのがPMTC(※)です。PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）とは、歯磨きで落とすことができないバイオフィルムと呼ばれる汚れを集中的に磨いて落とす、クリーニングのことです。定期的にPMTCを受けることは、虫歯や歯周病の予防に作用があります。バイオフィルムとは細菌の集合体のことを指し、歯と歯の間や奥歯の周り、歯と歯ぐきの境目、かぶせものの周りなどにできやすくなります。正しいセルフ歯磨きとPMTCによってバイオフィルムを落とし、虫歯や歯周病とは無縁の健康で美しい歯を保ちましょう。

(※)自由診療です