今すぐ出来る!?自宅で簡単ホワイトニングおすすめ手法4選

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ホワイトニングは、ヘアーやネイルに続いてポピュラーなメンテナンスになってきましたよね。「歯を白くしたいけど歯医者さんに行くのは面倒だ…」、「なるべくリーズナブルにホワイトニングをしてみたい」と感じている方も少なくはありません。この記事では、今すぐ実践できるホワイトニング方法をご紹介しています。ご自身で出来るホワイトニングから試してみてはいかがでしょうか。

1.自宅でホワイトニング4選

ここでは、自宅でできる様々なホワイトニングの方法から、それぞれのメリット・デメリットを記載しています。ぜひ、自分に合った手法を見つけてください。

1-1 ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、歯医者さんで型どりしてもらったオーダーメイドのマウスピースに薬剤を入れる方法です。歯医者さんでホワイトニングしてもらうより、自宅ケアの方が時間を要しますが、最終的な効果は歯医者さんで行うホワイトニングより高いと言われています。効果期間が比較的長持ちするので、長い効果を期待する方や、歯医者さんに行く時間はないけど質の高い効果をお望みの方におすすめします。

メリット デメリット

・自宅ホワイトニングの中でも効果が高い
・低コストで済む(歯医者さんでのホワイトニングに比べた場合)
・自分の歯質に合う薬剤を提案してくれる

・継続しなければ、白さをキープできない
・コストがかからない分、時間と手間がかかる
・歯医者さんに行ってマウスピースを作らなければならない

1-2 ホワイトニング歯磨き粉

ホワイトニング歯磨き粉の最大のメリットは薬局で買えるという手ごろさです。しかし、種類によって効果がまちまちなのでしっかり効果を実感したい方は下記記事をご覧下さい。歯医者さんでホワイトニングをした後のケアとしてホワイトニング歯磨き粉を使用したり、気休め程度に…という方におすすめです。

なかなか自分で歯磨き粉を選べないという方は歯医者さんで相談してみるといいでしょう。

メリット デメリット
・薬局で買える
・リーズナブルな価格から始められる(300円)
・歯の黄ばみを落としてくれる
・自分の好きなフレーバーを楽しむことが出来る

・完璧に白くなるわけじゃない
・物によっては歯や歯茎に痛みを感じることがある
・歯を漂泊してくれるわけではない

 

◆おすすめホワイトニング歯磨き粉

 

おすすめ歯磨き粉を紹介しているので気になる方は下記記事を参考にして下さい。ただし、歯磨き粉では、ご自分の本来持って生まれた歯の白さ以上にはならないので、もっと本来の歯の色以上に白くしたいという場合は歯医者さんで一度相談してみるのをおすすめします。

ホワイトニングおすすめ歯磨き粉

1-3 歯のマニキュア

歯のマニキュアは、たった一日で白くできるホワイトニングです。大きめのドラッグストアやバラエティストア、通販などで購入することができます。難点は、上手に塗らないと色むらができて不自然になる事です。結婚式など、大事なシーンで使いたいのであれば、あらかじめ練習しておくと良いでしょう。ホワイトニングを受けられない妊婦さんや、ホワイトニングで白くしにくい歯、神経のない歯、人工歯でも、白くする事が可能です。持続期間はおよそ1日なので、大切な1日だけ歯を白くしたい、といった方におすすめです。

メリット デメリット
・歯を削る必要がない
・どんな色の歯でも一日で白くできる
・ホワイトニングに適さない性質の歯でも白くできる
・歯磨きで落ちるので気軽にできる
・比較的安価でできる(1500~3000円程度)
・色むらができる
・落とし残すとそこに歯垢や汚れがつきやすい
・手先の器用さが重要で、唇や歯茎についてしまうと落とすのが困難
・歯の間や噛み合わせには塗れない

 

1-4 歯のホワイトニング美容液

歯のホワイトニング美容液は名前の通りホワイトニング効果を補う美容成分が含まれています。ホワイトニング初心者の方よりホワイトニングマニアの方におすすめします。歯磨き粉やマニキュアに比べ費用が高くなるので1日のイベントのためにホワイトニングをする方ではなく効果を感じ続けたい方におすすめします。主に通販で購入することができます。

メリット デメリット
・自分でブラッシングするだけでホワイトニングケアできる
・多くの雑誌でも紹介の注目のホワイトニング

・白さを維持するために経済的負担が意外とかかる
・効果が実感できるまでに時間のかかるものもある

 

 

2.システムによりいろいろな効果が期待できるオフィスホワイトニング

ここでは、オフィスホワイトニングとはいったいどういうものなのか、その特徴を紹介します。

2-1 自宅ではできないオフィスホワイトニングの効果・特徴

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◆オフィスホワイトニングの特徴

・歯医者さんでしか施術のできない過酸化水素を主成分を使用してのホワイトニングができる
・即効性があり、1回の施術で2段階以上の目に見える効果が期待できる
・虫歯予防のため口腔チェック、気になる口臭チェックをしてくれる
・ホワイトニングを行う前にクリーニングをしてくれる
・歯医者さんが施術をしてくれるので安心して任せられる

3.効果の出やすい「過酸化水素配合のホワイトニング」は歯医者さんでしか出来ない!?

ホームホワイトニングなど、過酸化水素を主成分としたホワイトニングを自宅(自分)で扱うことは薬事法にて禁止されています。過酸化水素を使用したホワイトニングを一度試してみたいという方は、歯医者さんの元で施術の相談をしてみることをおすすめします。
下記の記事では、エリア別で評判のおすすめ歯医者をご紹介しています。ぜひ、参考にしてください。

東京 ホワイトニング大阪 ホワイトニング広島 ホワイトニング福岡 ホワイトニング

4.まとめ

ホワイトニングを安く受けるには、キャンペーンやセルフホワイトニングをする等さまざまな方法があります。「安さを重視するのか」「効果を重視するのか」「ただお試ししたいのか」効果や料金を知らずに決めてしまうと誤った種類のホワイトニングを選択してしまう場合があります。自分がどのような効果や期間を望んでいるのかを理解した上でホワイトニングをしましょう。また、一口にホームホワイトニング、オフィスホワイトニングと言っても、種類やシステムによって施術にかかる時間や効果は様々です。一度歯医者さんに相談して、自分にぴったりのホワイトニング方法を見つけてみてください。

ジェイエムビル歯科医院

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