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    岩手県には、小岩井牧場があります。そこで採られる牛乳は乳歯の育成にいいカルシウムが含まれています。また、わかめの消費量が全国1位ですが、わかめにもカルシウムが含まれていますので、歯を丈夫にするのにおすすめです。牛乳を飲んだり、わかめを食べているだけでは、虫歯予防や痛みなどを抑えることはできないので、自分で丈夫な歯を作りながらも、定期的に歯医者さんで歯をみてもらい、丈夫で健康な歯を作ってみてはいかがですか。岩手県の歯医者さんでは、土曜や夜間に診療を行っている医院さんが多くあるので、患者さんに合った通院ができ便利です。中尊寺金色堂のようなピカピカな歯を目指しましょう。