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歯磨きにかける時間について

その他

回答数:4件

歯磨きにはどのくらい時間をかければ良いですか?

先生からの回答

全4件の回答

いろいろな歯医者さんの意見があるとは思いますが、大体平均して1回辺り、3分~5分という歯医者さんが多いと思います。
磨きすぎても、歯茎が下がってしまったり、しみたりと問題が起こってくる可能性があります。

回答:2017/01/25 10:27

しっかりと磨くということであれば、5~10分ぐらいかかってしまうと思います。歯ブラシ以外に歯間ブラシ、フロスなどといった補助器具をしっかりと使うと時間がかかります。
逆にお仕事の合間で昼間にしっかりとした歯磨きの時間を取れない場合は1~2分程度にされて、夜寝る前にしっかりと磨くなど時間配分を工夫するのも一つの方法だと思います。

回答:2017/01/24 00:32

歯磨きは一概に何分と言いづらいケアです。
歯の状態、歯茎の状態、生え方の状態に応じてすれぞれ違います。
通常歯磨きは自身の感覚より時間が短く終わる事が多いですので、磨き残しにご注意下さい。
3分磨き続けるのって結構しんどいですよ。

回答:2016/12/03 13:18

こんにちは、あきる歯科の濱窪(ハマクボ)です。

全ての歯が残っていれば5~6分くらいが目安になりますが、ねじれてたり親知らずが生えてたりと、磨きにくいところがあればもう少し時間がかかると思います。

今は大きなストロークで磨くのは、歯と歯の隙間にブラシが届きにくく、こすりすぎてしまう可能性が高いので2歯半くらいがストロークの目安になります。1か所10秒だとしても頬側ベロ側噛みあわせの場所を磨き、それを右奥歯前歯左奥歯と磨いて上下行えば自然に6分くらいの時間がかかっていると思います。

時間については個人差もありますのであんまり細かくこだわらない方がいいと思いますが、1、2分だとさすがに短いとおもいます。力を入れすぎない方ならテレビを見ながら本読みながらで良いので長く磨いてもそれほど差し支えはないです。

回答:2015/03/24 12:34

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