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舌の位置
入れ歯
回答数：2件
投稿者：相談者さん(20代) 2018/07/26 13:13
本日 歯医者に行き、舌に歯型が付いているから 食いしばる癖と舌を下の歯に押し付けるくせを治すように
あいうえ体操とポッピング体操を教わりました。
意識していなかったのでスポットに舌の先があるのがとても疲れます。
この体操を続けて、日々意識をしていれば舌のポジションは良くなるのでしょうか？
また寝ている間などの舌のポジションなどはどうすれば良いでしょうか？
口呼吸やイビキなどの問題はなく、舌に歯型がつきその部分が口内炎になることに困っているくらいです。
何かほかにも解決策があれば教えていただきたいです。
先生からの回答
全2件の回答
こんにちは、大阪市阿倍野区西田辺 えがしら歯科 院長の江頭です。
恐らく舌のポジションは改善される思います。
また、寝ている間の舌の位置は、上の前歯の根もの当たりに舌先が触れるくらいの位置が良いでしょう。
医療法人優伸会えがしら歯科 院長 江頭伸行
回答：2018/07/30 12:07
横浜保土ヶ谷の 山本歯科医院 院長の山本達郎です。
運動もいいんですけど・・・
相談者さんが奥歯を噛んでいるのを直せばいいだけです。
噛んでいると 歯の痛みを感じたり頬の筋肉が緊張して辛くないですか？
人は楽なことはできますけど辛いことは長続きしません。
噛まなくなると とても 楽になります。この感じを覚えれば 長く続けることができますよ。
山本歯科医院 山本達郎
回答：2018/07/27 17:16
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