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歯磨きの回数
その他
回答数：3件
投稿者：R.Mさん(30代 男性) 2015/02/25 21:54
歯磨きは何回するのが適正でしょうか
先生からの回答
全3件の回答
今村 一信 院長 月島矯正歯科(東京都 中央区)
- 回答数 661件
歯磨きの目的は、汚れを取るということですから、食べたら磨くというのが基本です。トイレに入って手を洗うのと一緒です。（5％ほどの人は、個室から出てきても手を洗わないようですが） 少なくとも、毎食後には磨く必要があるとお考えください。
回答：2017/02/03 16:23
こんにちは新日本橋駅前歯科クリニックの神田と申します。
歯磨きは基本的にお食事をされた後にすることをおすすめします。
朝、昼、晩お食事をされるのであれば３回です。
特に夕食後の寝る前の歯ブラシは特に丁寧の行うことをおすすめします。
人間は寝ている間は唾液があまり出ません。
口の中に唾液が少ないと虫歯の細菌の活動が活発になりやすく、寝る前にしっかり汚れが取りきれていないと細菌が増えやすくなってしまいます。
また、日本では歯磨きを歯ブラシ１本で行う方は多いようです。
歯ブラシだけですと、歯の間の汚れが取りきれません。
デンタルフロスや糸ようじ、または歯間ブラシを使用することをおすすめします。
虫歯や歯周病は歯の間から起こりやすいので特に注意が必要です。
歯ブラシやその他デンタルフロスの使い方などは歯医者さんに相談してくださいね。
回答：2015/09/18 12:03
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