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歯磨きをするのに良いタイミング
その他
回答数：3件
投稿者：カグヤさん(30代 男性) 2014/10/06 22:14
歯磨きのベストなタイミングがあれば教えてください。
先生からの回答
全3件の回答
学生時代は毎食後30分以内に歯磨きした方がいいと習いました。これは、食べかすが歯にこびりついている時間が短くなることで虫歯になりにくくしようという考え方からきています。
しかし、最近では食後すぐの口の中は酸性の状態なっているため、その状態で歯ブラシすると歯が弱くなる。そのため、唾液の緩衝作用により30分ほど経ってから歯磨きすると良いという考え方に変わってきております。
そのため、ご自身ができる範囲で毎食後30分過ぎてからの歯磨きがベストということになります。
回答：2017/01/19 00:43
もっとも好ましいのは正しいブラッシングを朝、昼、晩の３回行うことです。
新しい論文では食後30分経ってから歯ブラシをしたほうが効果的なようです。
回答：2015/11/12 11:51
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