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歯ぎしりについて考える
歯ぎしり
回答数：4件
投稿者：S.Hさん(30代 女性) 2014/10/07 15:14
幼いころから歯ぎしりがひどいのですが、
治す方法はないのでしょうか。
よろしくお願い致します。
先生からの回答
全4件の回答
横浜保土ヶ谷の 山本歯科医院 院長の山本達郎です。
歯ぎしりは大脳からの指令による末梢の組織（咬筋）の動きですから 疾病で見ありませんし 相談者さんの意思や努力によっては直せません。従いまして、対症療法のみになり、結果的にハードタイプナイトガードが最も適切だということになります。
山本歯科医院＆横浜ホワイトニング・インプラントセンター 山本達郎
回答：2018/01/21 12:19
陶 秀彦 院長 １０ｂａｎ歯科(東京都 港区)
- 回答数 4,132件
歯ぎしりに関しましては、環境の問題であったり、ストレス性のものによる可能性が高く、はっきりした原因がない病気でございます。
治す方法は極めて難しいですが、予防をする方法はあります。
歯医者さんに行って、歯ぎしり防止用のマウスピースを作られるのが一番です。
歯の状態が悪化する前に歯医者さんに行かれるのが一番です。
回答：2017/02/08 14:19
矢島 昇悟 院長 青山通り歯科(東京都 港区)
- 回答数 288件
まずはその原因を見つけるところから始まります。
就寝中の歯ぎしりは原因がいろいろと考えられる上に確定する事が難しいため、消去法で潰していくのが良いでしょう。
良く言われる原因が「ストレス」「歯並びの不正」です。あとは「昼間の癖」や「飲酒」も実は就寝中の歯ぎしりにつながると言われています。
ストレス：環境の変化や日頃のストレスから、寝ている間に歯ぎしりとなって出てきます。
→ストレスの緩和と共に落ち着いてくる事が多いです。
歯並びの不正：元々、大きく歯並びにズレがある場合、かみ合わせが均一ではありません。そうすると体が寝ている間にそれを「違和感」と捉え、ギリギリギリギリ無意識に気にしてすり合わせてしまいます。
被せ物の高さが合ってないとか、そういったかみ合わせの不正でも同様の事が起こります。
→ちょっとの高さの不正なら調整で治ります。大幅に歯並びが悪いとなると矯正…という話が出てきます。その不正の改善と共に歯ぎしりも治まってきます。
昼間の癖：実はこれが結構多かったりします。
人は本来、ボーッとしている時は上下の歯は合わさっていません。２mmくらい浮いています。ですが最近は常に上下の歯が無意識に咬み合ってしまっている方が多く、それが夜に歯ぎしりとして出てきます。仕事などで集中している時にグーッと歯に力を入れる癖がついてしまっている人はなおさらです。
→日中の癖を意識して改善する必要があります。もし気がついたらグーッと噛んでしまう癖があったら、その都度気をつけて力を抜くようにして下さい。筋肉の緊張を解いてあげる事が大事です。
飲酒：お酒を飲んで酔った状態で就寝すると、その時だけ歯ぎしりやいびきをかく人がいます。
→禁酒。とまでは言いませんが、もしそれが原因なら自覚しておくに越したことはないと思います。
あとは、他の先生も仰っているようにマウスピースの使用で治めるのが一番早い方法かと思われます。
回答：2016/08/14 22:57
歯ぎしりのメカニズムは未だ完全に解明はされていません。また体にとって重要な運動の一つとも言われています。
ストレスなどが大きな原因の一つとも言われておりますので、ストレスを解消する方法をして頂くと少し軽減するかもしれえません。
歯科の多くでは歯ぎしりによる歯のすり減りや顎関節症状を緩和させたり歯ぎしりによる音を軽減するため、マウスピースなどを使用して治療する事が多いかと思います。
回答：2015/11/06 13:24
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